マインドコーチ:パーソナルサポート
MindCoach: パーソナルサポートは、メンタルヘルスと総合的なウェルネスに対処するために設計された18のモジュールビデオトレーニングプログラムです。各ビデオは、8分から14分までの実用的なガイダンスを提供し、ストレスを効果的に管理しながらメンタルヘルスの問題を回避、緩和、予防する方法について説明しています。このプログラムは、レジリエンスを高め、バランスを改善し、さまざまな人生の側面で満足度を向上させることを目指しています。
ビデオコンテンツは、メンタル疾患の統計、ウェルネスのための自己評価ツール、潜在能力を最大限に引き出すための戦略、ポジティブ心理学、メンタルヘルスストレスの連続性、セルフケアの実践、メンタルヘルスの負傷意識、自殺予防、レジリエンス戦略、神経可塑性、エンゲージメント、回復方法、臨床家サービス、生活リソースなど、さまざまなトピックをカバーしています。